減酒状態でも運動不足でカロリーオーバーになりやすい今、心がけることの一つが
水分補給と
ビタミンCの摂取！！！
整腸薬も一緒に〜〜〜
確かに、これは良いです！
確かに、これは良いです！
Universal Open World Cup in 深圳
英国から帰国した週明け 関空から香港へ飛び、香港から陸路で中国の経済特区 深圳へ Hilton Shekou Nanhai を 会場に、今年もUniversal Open World Cupが開催されています 18日はDiamond Ball と言う招待客が集ってのイベント...
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今日 都合で区役所に行く用事があり、 トコトコ歩いてましたら ふと とある公園の桜に目が留まり・・・・ 満開をちょっと過ぎたタイミングのようで 葉桜になる手前のような・・・ でも この春 初めてゆっくり桜を愛でたような・・・ 春の日差しの中 暖かな爽やかな風を感じつつ・・・ さあ... -
あえなく予選敗退で始まった1988年の全英初挑戦。。。 ところが 予選敗退で火がついたか さらに必死にダンスに取り組むことに。。。 年末から1月末のUKまで、 3月の選手会パーティー直後から全英までの３か月に渡る渡英、 8月の１か月 そして... -
この日はDavid & Deniseが我が家にやってきてくれました〜 メニューは エビとアボカドのワサビ醤油和え ミニトマトのブルスケッタ と 私、特製のチキンカツカレー デザートも美味しく、ぜ〜んぶいただきました〜 片付けはアデールと2人で一気に！
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