ハーバライフのプロテインドリンクを
朝と昼に
飲む生活を開始して2週間が経ちました〜
ストレスをあまり溜めないように
毎朝
フルーツたっぷりのGREEK STYLE YOGURTもしっかりいただいております〜
ワインも〜♫
飲んだりしてますが、、、
1日の総カロリーがかなり抑えられているのか、
ここにきて、首周りやウエストのあたりに少し変化が見え始めた感じです〜
今週末からブラックプールでの全英戦の応援観戦ですが、
滞在期間中も
極力
プロテインは続けておきましょう！
全英前の最後の調整！
今日18日から20日までが 私が ロンドンでの最後の調整をサポートする最後の３日間です！！！ 金曜日開催のプロラテンライジングに出場する選手は 明後日水曜日あたりには ほとんどがBlackpoolに移動し、 週明け月曜開催のプロボールルームライジングの選手も 今週いっぱいには...
-
今日 都合で区役所に行く用事があり、 トコトコ歩いてましたら ふと とある公園の桜に目が留まり・・・・ 満開をちょっと過ぎたタイミングのようで 葉桜になる手前のような・・・ でも この春 初めてゆっくり桜を愛でたような・・・ 春の日差しの中 暖かな爽やかな風を感じつつ・・・ さあ... -
あえなく予選敗退で始まった1988年の全英初挑戦。。。 ところが 予選敗退で火がついたか さらに必死にダンスに取り組むことに。。。 年末から1月末のUKまで、 3月の選手会パーティー直後から全英までの３か月に渡る渡英、 8月の１か月 そして... -
この日はDavid & Deniseが我が家にやってきてくれました〜 メニューは エビとアボカドのワサビ醤油和え ミニトマトのブルスケッタ と 私、特製のチキンカツカレー デザートも美味しく、ぜ〜んぶいただきました〜 片付けはアデールと2人で一気に！
0 件のコメント:
コメントを投稿