2週間経って、ちょっと変化が・・・

 

ハーバライフのプロテインドリンクを

朝と昼に

飲む生活を開始して2週間が経ちました〜

ストレスをあまり溜めないように

毎朝

フルーツたっぷりのGREEK STYLE YOGURTもしっかりいただいております〜

夜は夜でお肉や魚を食べたり、

ワインも〜♫

飲んだりしてますが、、、

1日の総カロリーがかなり抑えられているのか、

ここにきて、首周りやウエストのあたりに少し変化が見え始めた感じです〜

今週末からブラックプールでの全英戦の応援観戦ですが、

滞在期間中も

極力

プロテインは続けておきましょう！