ハーバライフのプロテインドリンクを
朝と昼に
飲む生活を開始して2週間が経ちました〜
ストレスをあまり溜めないように
毎朝
フルーツたっぷりのGREEK STYLE YOGURTもしっかりいただいております〜
ワインも〜♫
飲んだりしてますが、、、
1日の総カロリーがかなり抑えられているのか、
ここにきて、首周りやウエストのあたりに少し変化が見え始めた感じです〜
今週末からブラックプールでの全英戦の応援観戦ですが、
滞在期間中も
極力
プロテインは続けておきましょう！
やって参りました！ここは高知！！！
それでは大阪伊丹くうこうより 高知龍馬空港へ✈️ 30分！！！ やってきました高知！ 高知といえば まずは はりまや橋〜〜〜〜 で 国宝高知城だ〜〜〜！！！ 食のお楽しみと言えば なんといっても ひろめ市場だ〜！！！ で 真昼間からお酒ガンガン飲んでる人ばっかり〜〜〜💦 すご...
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今日 都合で区役所に行く用事があり、 トコトコ歩いてましたら ふと とある公園の桜に目が留まり・・・・ 満開をちょっと過ぎたタイミングのようで 葉桜になる手前のような・・・ でも この春 初めてゆっくり桜を愛でたような・・・ 春の日差しの中 暖かな爽やかな風を感じつつ・・・ さあ... -
あえなく予選敗退で始まった1988年の全英初挑戦。。。 ところが 予選敗退で火がついたか さらに必死にダンスに取り組むことに。。。 年末から1月末のUKまで、 3月の選手会パーティー直後から全英までの３か月に渡る渡英、 8月の１か月 そして... -
この日はDavid & Deniseが我が家にやってきてくれました〜 メニューは エビとアボカドのワサビ醤油和え ミニトマトのブルスケッタ と 私、特製のチキンカツカレー デザートも美味しく、ぜ〜んぶいただきました〜 片付けはアデールと2人で一気に！
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