2019年5月20日月曜日

「Veg生活〜ロンドン」

ロンドンでは家族との規則正しい生活を送ることができるので、

起きる時間、家を出る時間、帰ってくる時間、
食事の時間、就寝時間、、

いい感じで
守られています〜♫


で、

これはある日の夕食〜
もちろん
これだけじゃないですが、オリーブオイルにガーリック、鷹の爪
軽〜く塩胡椒で炒めた

ブロッコリー、アスパラ、スナップエンドウ〜 

白ワインで美味しくいただきました〜〜〜♫



朝昼はプロテインシェイクで代謝を上げて
ちょっとダイエットにも心がけてますよ〜〜〜♫

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Happy New Year 2026

           黒馬の勢いの如く 2026年 さらに加速をつけて精力的に動いていこうと思います! どうぞ 今年も旧倍のご支援ご愛顧賜りますよう よろしくお願い申し上げます! 2026年 元旦 田中英和 ADELE PRESTON TANAKA RIA EVA ROSE