2025年8月4日月曜日

いや〜よく眠れました


いや〜

しばらくぶりに

夜中に一度も起きることなく8時間以上眠ってました〜



これで

今回の時差ぼけもすっかり解消し、蓄積疲労も随分改善された

という

ことなのでしょう〜♬



YAY!!!



こちらでの食生活は日本にいるときとは違うのは確かです〜

それも

多少なりとも影響しているのかな?

勝手に思ったり・・・




明らかに違うのは〜〜〜

朝は

ギリシャヨーグルト

フルーツ(キウイ、ブルーベリー、ストロベリーetc )

はちみつ





夕食は

ビートルート

バルサミコグレイズ

フェタチーズ




特にビートルート

これまで好んで口にしたことはなかったのですが

今回

ホリデー中にクレタ島のレストランで食べた

ビートルート・カルパッチョ

むっちゃ美味しかったのですよ〜




それ以来


ちょっとハマっております〜♬












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いや〜よく眠れました

いや〜 しばらくぶりに 夜中に一度も起きることなく8時間以上眠ってました〜 これで 今回の時差ぼけもすっかり解消し、蓄積疲労も随分改善された という ことなのでしょう〜♬ YAY!!! こちらでの食生活は日本にいるときとは違うのは確かです〜 それも 多少なりとも影響しているのかな...